Kochwerkstatt Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Kochwerkstatt Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Sie möchten oder müssten Abnehmen. Sie haben es schon oft probiert und die Erinnerung daran beflügelt Sie nicht.  Der Gedanke an „Verzicht“ und „eiserner Disziplin“ lässt Sie das Vorhaben von einem auf den nächsten Tag  verschieben. Und die unzähligen Theorien, die Sie zum Thema Abnehmen finden, machen es Ihnen auch nicht leichter.

Im Theorieteil beschäftigen wir uns  damit, „was brauchen Sie, damit das Abnehmen nachhaltig und dauerhaft gelingen kann,  ohne den gefürchteten  Jojo-Effekt“? Natürlich kochen wir gemeinsam einige Gerichte, die wir uns schmecken lassen, denn essen und abnehmen widersprechen sich nicht.

Inhalte

  • Gemeinsames Kochen und genießen
  • Theorieteil zum Thema Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Referentin: Christine Messner, Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Hobbyköchin
Termin und Uhrzeit: Donnerstag 10. Oktober 2019   18-22 Uhr
Ort: Zentrum Narrativ, Millander Au 13, Brixen
Anmeldung: Tel. 3338958173       Email  christine@ernaehrung-brixen.it
Preis: 60 Euro, inklusive biologische Lebensmittel und Skript

pdf: Kochwerkstatt Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt.pdf